自分が大学のとき習った栄養学者の方に言わせると，サプリメントは積極的に取るべきで，たとえば，カルシウムに関していえば，日本は土地が関東ローム層などの影響で，カルシウムの含有量がヨーロッパなどに比べて非常に少なく，そのためにそこで育った植物…

最近はそうですね，健康ダイエット本でよく宿便という言葉を聞くようになりました。みなさんもご存じでしょうか。僕の周りではまだまだ，知らない人も多いですね。ま，この言葉って，あんまり大声で言うものでもないですから，当然ですか。 本当の宿便の意味…